你老了后会不会痴呆，看你的脚就明白绒毛润楠

你老了后会不会痴呆，看你的脚就明白

你老了后会不会痴呆，看你的脚就明白，可惜大部分人不知道！

老年痴呆是近几年很高发的疾病，很多老年人都有一定程度的老年痴呆，在我们身边一定基本都见过，比较典型的就是不认识人，较为严重的就是出现人格改变和语言障碍，这种病虽然不是什么绝症，但是目前医学上还是不能治愈的，一般都是靠药矩鳞铁杉物控制，所以我们一定要多多关心身边的老年人，多和他们交谈互动，这样他们患痴呆的几率就会少很多。

关于老年痴呆，看这里我们可以提前知道

其实对于老年痴呆来说，是可以提前发现的，比如可以看身体的这里，看脚部的区域，特别是大脚趾外面的一些茧子，可以试着触摸一下，然后巨灯心草再去摸一下小脑，然后看看反应，如果觉得不痛那就是最好的，如果觉得痛的话就要注意了，小心你会患上老年扁果青冈痴呆，出现这种情况就要注意了。老年痴呆说严重不严重，说不严重其实还是很严重的，那么，生活中该如何预防呢？下面就一起来看看小编介绍的几点。

预防老年痴呆第一招要保持愉悦的心情

其实很多患上老年痴呆的人，都是过得很压抑的，因为心里长期有事堆积着，没有很好的倾诉，然后自己就会越想越想不通，这样下去就会导致长期处在一种极度烦闷的情况下，严重的就会导致老年痴呆的出现。所以生活中，请一定要保持愉快的心情，没有什么事情是过不去的，没有什么人是比自己还重要的，一定不要太负面了，有什么事情都要想开点，积极点。这样才不会发生老年痴呆。

预防老年痴呆第二招饮食方面要多注意

对于老年人来说，就算不预防老年痴呆也是要控制饮食的，特别是不要每天都大鱼大肉，并且盐和油都要控制，糖也要少吃一点，因为人老了消化系统肯定就不好了，吃再多都没办法及时的消化，长期下去还会导致三高的出现，所以，生活中一定要控制饮食，不要摄入太多高热量高脂肪的东西了，吃清淡一点，也是可以在一定程度上预防老年痴呆的。

预防老年痴呆第三招要多运动培养兴趣爱好

很多老年人退休后就不知道干什么了，年轻人都在上班，没时间陪伴，这时候再加上胡思乱想就很容易患上老年痴呆了。所以老年人一定不能要自己太无聊太孤独了，可以多多参加一些社区活动，男的可以打打拳，女的可以跳跳广场舞，这些不仅能让身体得到锻炼，还能交到不少朋友，也不会太过于无聊和孤单了，有人陪心态都会不一样，这样老年痴呆找上你的几率就很小了。

老年人还要注意不要大量的吸烟酗酒，这样对身体都不是很好的，一定要注意老年痴呆的发作，因为老年痴呆还是比较可怕的。

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